Perder el trabajo puede convertirse en una de las experiencias más difíciles de nuestra vida. Descubre cómo enfrentar un despido, recuperar la confianza y comenzar una búsqueda de trabajo efectiva mediante el outplacement, el networking y una estrategia de empleabilidad.Hay momentos en la vida que nos marcan para siempre. La muerte de un padre. La pérdida de un hijo. Una separación después de veinticinco años de matrimonio. Una enfermedad inesperada. Una crisis económica que se lleva todo lo que construimos. O perder el trabajo.
No hablo de cambiarse voluntariamente de empresa, aceptar una mejor oferta o decidir emprender.
Hablo de ese día en que alguien te llama a una oficina, te comunica que la empresa ha decidido prescindir de tus servicios y, en pocos minutos, cambia una parte importante de tu vida.
Sales con tus pertenencias, una carta de despido y una pregunta que probablemente no tiene respuesta inmediata: ¿Y ahora qué hago?
Los cuatro grandes golpes de la vida
En una conferencia del programa Aprendemos Juntos, el empresario y conferencista español Emilio Duró plantea una reflexión que merece nuestra atención.
Duró afirma que, según la Universidad de Harvard, las personas enfrentamos un mínimo de cuatro grandes golpes a lo largo de nuestra vida.
La cifra es impactante. Aunque no hemos podido identificar la investigación original que respalde ese número exacto, la reflexión abre una pregunta interesante:
¿Estamos preparados para enfrentar los grandes golpes que pueden aparecer en nuestras vidas?
Duró utiliza una metáfora que me parece especialmente acertada: la vida se parece a un código de barras. Tiene rayas blancas y rayas negras. Hay períodos de tranquilidad, felicidad, estabilidad y crecimiento. Y también momentos de incertidumbre, sufrimiento y pérdida. El problema es que muchas veces vivimos convencidos de que las rayas blancas durarán para siempre. Hasta que aparece una negra. Y no sabemos qué hacer.
Perder el trabajo no es solamente perder el sueldo
Llevo cerca de veinte años acompañando a personas que han perdido su trabajo, a través de programas de outplacement individual, coaching laboral y asesoría en búsqueda de empleo.
He conocido a ejecutivos exitosos, gerentes generales, profesionales extraordinarios y personas que dedicaron gran parte de su vida a construir una carrera. Muchos habían enfrentado situaciones complejas en sus empresas. Habían administrado crisis, despedido trabajadores, enfrentado directorios difíciles y tomado decisiones de millones de dólares. Sin embargo, cuando les tocó enfrentar su propio despido, quedaron profundamente afectados.
¿Por qué? Porque perder el trabajo significa mucho más que dejar de recibir una remuneración.
Para algunas personas significa perder su identidad profesional. Para otras, perder el reconocimiento, la rutina, las relaciones laborales o la sensación de seguridad. Hay quienes sienten vergüenza. Otros sienten rabia. Algunos experimentan una profunda sensación de injusticia. Y muchos se hacen una pregunta que pocas veces verbalizan: ¿Quién soy ahora que ya no tengo el cargo que me definía?
Es especialmente difícil cuando alguien ha dedicado quince, veinte o treinta años a una organización. Durante décadas fue el gerente, el director, el jefe o el ejecutivo que resolvía problemas. De pronto, deja de serlo. Y tiene que aprender a presentarse sin una tarjeta de visita que respalde su identidad.
¿Por qué algunos se recuperan y otros quedan atrapados?
Hay una investigación que considero particularmente interesante.
En 2010, los investigadores Mark Seery, Alison Holman y Roxane Cohen Silver publicaron un estudio titulado Whatever Does Not Kill Us: Cumulative Lifetime Adversity, Vulnerability, and Resilience.
La investigación analizó la relación entre las adversidades acumuladas durante la vida y la capacidad de las personas para enfrentar situaciones difíciles. Encontraron algo llamativo. Las personas que habían experimentado cierta cantidad de adversidades mostraban, en promedio, mejores indicadores de bienestar y resiliencia que aquellas que habían experimentado muchas adversidades o ninguna. Esto no significa que sufrir sea bueno. Tampoco significa que todas las personas se vuelvan más fuertes después de una experiencia dolorosa.
Lo que sugiere la investigación es que haber enfrentado algunas dificultades puede ayudarnos a desarrollar recursos psicológicos para enfrentar nuevos desafíos.
Y la reflexión es fundamental….Quizás no somos tan frágiles como pensamos cuando recibimos un golpe. Quizás tenemos capacidades que todavía no hemos descubierto. Pero también necesitamos tiempo, apoyo y herramientas para recuperarnos.
El gran error después de perder el trabajo: comenzar la búsqueda laboral sin una estrategia
Hay una situación que se repite constantemente.
Una persona pierde su empleo y, casi inmediatamente, comienza a enviar currículums. Diez, veinte, cincuenta postulaciones.
Actualiza su perfil de LinkedIn, revisa portales de empleo, contacta a algunos headhunters y comienza una búsqueda de trabajo desesperada.
Todo eso puede ser necesario. Pero muchas veces está intentando resolver un problema laboral sin haber procesado todavía el golpe emocional. Y eso se nota. Se nota en las entrevistas laborales. Se nota en la manera de explicar su salida. Se nota en la ansiedad con que enfrenta cada proceso de selección. Y, especialmente, se nota cuando habla de su antigua empresa.
He visto candidatos extraordinarios que, sin darse cuenta, llevan a su antiguo jefe a todas las entrevistas.
Hablan de las injusticias que sufrieron, de las decisiones equivocadas de la compañía o de las razones por las cuales su desvinculación fue injustificada. Pueden tener razón. Pero el entrevistador no está evaluando quién tuvo la culpa. Está tratando de descubrir si tiene delante a la persona adecuada para incorporarse a su organización.
Una cosa es haber perdido el trabajo. Otra muy distinta es permitir que ese despido siga acompañándonos durante toda la búsqueda laboral.
Por eso, un proceso de outplacement o acompañamiento en reinserción laboral no debería comenzar simplemente por modificar un currículum. Debe comenzar por comprender dónde está la persona, qué necesita y cómo puede recuperar la confianza para enfrentar su próxima etapa profesional.
No necesitas reinventarte. Necesitas mejorar tu empleabilidad y recuperar tu rumbo.
Hay una expresión que escuchamos constantemente cuando alguien pierde su trabajo:
«Tienes que reinventarte».
Personalmente, creo que es uno de los consejos más repetidos y menos comprendidos del mundo laboral.
¿Por qué tendría que reinventarse una persona que ha construido una carrera valiosa durante veinte o treinta años?
¿Por qué debería abandonar sus conocimientos, experiencia, contactos y capacidades simplemente porque una empresa decidió desvincularla?
En muchos casos, no necesita reinventarse. Necesita reenfocarse. Necesita comprender qué ocurrió, recuperar la confianza, reconocer sus fortalezas y construir una estrategia para su siguiente etapa profesional.
El concepto fundamental: la empleabilidad.
La empleabilidad no consiste solamente en tener un buen currículum o acumular títulos académicos.
También implica saber comunicar nuestras fortalezas, comprender el mercado laboral, desarrollar relaciones profesionales y demostrar el valor que podemos aportar a una organización. Una persona puede tener veinte años de experiencia y, sin embargo, enfrentar grandes dificultades para encontrar trabajo si no sabe comunicar adecuadamente esa experiencia.
Por eso, mejorar la empleabilidad después de un despido significa trabajar en aspectos concretos:
Reconocer nuestras principales fortalezas y logros profesionales.
Definir un objetivo laboral claro y realista.
Preparar un currículum atractivo y compatible con los sistemas ATS.
Optimizar el perfil de LinkedIn.
Desarrollar una estrategia de networking profesional.
Identificar y contactar headhunters y empresas de selección.
Preparar entrevistas laborales y negociar adecuadamente una oferta de trabajo.
Pero, sobre todo, significa entender que nuestro valor profesional no desapareció el día que perdimos el empleo.
Una empresa puede prescindir de una persona. Pero no puede quitarle veinte años de experiencia. No puede borrar sus conocimientos. No puede eliminar sus capacidades. Y tampoco puede llevarse las relaciones profesionales que construyó durante su carrera. Todo eso sigue estando ahí. Aunque, después de un despido, a veces cueste reconocerlo.
La importancia de tener un propósito durante la búsqueda de trabajo
Volvamos a Emilio Duró.
En su conferencia plantea una idea que considero especialmente valiosa: la importancia de encontrar un sentido a nuestra vida.
No se trata simplemente de ser optimista. Tampoco de repetir frases positivas frente al espejo. Se trata de tener razones para levantarse cada mañana.
Un propósito.
Algo que nos permita seguir avanzando incluso cuando las circunstancias no son favorables.
Esta reflexión tiene una relación directa con la búsqueda de trabajo.
He conocido personas que, después de perder su empleo, concentran toda su energía en conseguir exactamente el mismo cargo, en una empresa similar y con una remuneración equivalente.
Es perfectamente comprensible.
Pero a veces el despido abre preguntas que nunca nos habíamos atrevido a formular.
¿Quiero seguir haciendo lo mismo?
¿En qué tipo de organización me gustaría trabajar?
¿Qué actividades disfruto realmente?
¿Qué aspectos de mi experiencia profesional quiero aprovechar?
¿Qué estoy dispuesto a cambiar y qué no?
Perder el trabajo no significa necesariamente perder el rumbo. A veces puede ser la oportunidad de revisar hacia dónde queremos dirigirnos.
Eso no elimina el dolor ni las dificultades económicas.
Pero puede ayudarnos a transformar una búsqueda desesperada en un proyecto profesional con sentido.
Networking y headhunters: las relaciones humanas también ayudan a superar un despido
Hay otro aspecto que considero fundamental. Las relaciones humanas. Durante casi veinte años trabajando en outplacement y coaching laboral, he llegado a una conclusión: Las personas que buscan trabajo no necesitan solamente un buen currículum.
- Necesitan conversar.
- Necesitan ser escuchadas.
- Necesitan recuperar la confianza.
- Y necesitan conectarse con otras personas.
En ocasiones, una conversación con un antiguo compañero de trabajo puede abrir una oportunidad profesional. Otras veces, un café con alguien de nuestra red de contactos puede ayudarnos a mirar nuestra situación desde otra perspectiva.
También es importante construir relaciones con headhunters, reclutadores y profesionales de selección de personal, quienes pueden acercarnos a oportunidades laborales que no siempre aparecen publicadas en los portales de empleo.
Pero el networking va mucho más allá de contactar personas para pedirles trabajo. Se trata de construir relaciones de confianza, compartir experiencias y generar vínculos profesionales duraderos. Algunas veces, esas conversaciones no generan ninguna oferta laboral. Pero nos devuelven algo igualmente importante: la esperanza. Las oportunidades laborales llegan a través de las personas. Y muchas veces, la recuperación emocional también.
¿Cuántos golpes te quedan por recibir?
No lo sabemos.
Tampoco sabemos cuándo llegarán ni qué forma tendrán. Puede ser una enfermedad, una pérdida familiar, una separación o una crisis profesional. Lo que sí sabemos es que una vida sin dificultades no es una expectativa realista. La investigación sobre resiliencia nos muestra que las personas pueden desarrollar recursos para enfrentar la adversidad, aunque sus respuestas dependen de múltiples factores y no todos los golpes producen crecimiento. Y mi experiencia acompañando a miles de profesionales me ha enseñado algo más.
Perder el trabajo puede ser uno de los golpes más duros de la vida. Pero no tiene por qué convertirse en el final de nuestra historia profesional. A veces, el siguiente capítulo comienza precisamente cuando creemos que el anterior terminó demasiado pronto.
Y aunque en ese momento resulte difícil imaginarlo, todavía quedan muchas páginas por escribir.
Cómo enfrentar un despido y comenzar una nueva etapa profesional
Si hoy estás sin trabajo, quiero dejarte una pregunta:
¿Estás buscando tu próximo trabajo o todavía estás intentando superar la pérdida del anterior?
No son necesariamente procesos separados. Podemos avanzar en ambos al mismo tiempo. Pero reconocer la diferencia puede cambiar profundamente la manera en que enfrentamos nuestra búsqueda laboral. Un proceso de outplacement, coaching laboral o asesoría en empleabilidad puede ayudarte a ordenar tus objetivos, recuperar la confianza y desarrollar una estrategia de búsqueda de trabajo que aproveche tu experiencia, tus fortalezas y tu red de contactos.
Porque un despido puede quitarte el trabajo. Pero no debería quitarte la confianza en todo lo que todavía eres capaz de hacer.
Si quieres saber más acerca de nuestros Programas de Outplacement individual escríbenos a empleabilidad@placehunter.cl